cara mengatasi vertigo (lagerungsschwindel)

saya ingin share cara mengatasi vertigo yang saya dapat di sini. gratis untuk semua. karena saya mesti bayar 20 euro untuk tahu ilmu ini. pertama cerita dulu sedikit. Tepatnya kemarin saya mengalami gejala yang aneh dan membuat saya ingin ketawa karenanya. saya menghampiri teman saya, tiba-tiba sekeliling saya bergerak seperti gempa bumi 12 SR hingga saya terbaring di lantai. Saya sadar kalau itu bukan gempa bumi pada saat teman saya bilang, kamu kenapa put?, hmmm iya ya, sejak kapan jerman gempa hahaha. Besok pagi nya hal yang sama pun terjadi. akhirnya saya mengikuti latihan di youtube 'excercise for vertigo'. bukan seperti yang saya harapkan malah lebih parah, saat latihannya kepala miring sambil berbaring, saya seperti bermain roller coaster hingga saya menutup mata, karena tidak tahan hingga saya agak mual dibuatnya.

pagi itu saya menyerah dan pergi ke dokter umum. di dokter umum saya dikirim ke THT (Telinga Hidung Tenggorokan). jadi begini pemirsa. kita itu punya kristal (otoconia) di telinga kita. gunanya buat apa? gunanya untuk merasakan gerakan. nah, dalam kasus ini kristal tidak berada di tempatnya. makanya itu supaya dunia ini tidak berputar-putar lagi. Kristal ini perlu dikembalikan ketempatnya semula.

ini gambar penjelasan proses kristal berpindah tempat (vertigo). pada saat di dokter THT saya disuruh pakai kacamata super tebal (Frenzelgoggles atau Frenzelbrille dalam bahasa jerman) 

dan oleh dokter kepala saya dipegang dan badan saya dibaringkan. yak, seperti yang saya duga, sekeliling saya berputar-putar tidak karuan hingga saya tutup mata dan di bilangin dokter suruh buka mata. ternyata dokter ingin melihat mata saya, karena pada kasus ini, yang membuat si penderita melihat sekelilingnya berputar-putar adalah matanya. si penderita tidak sadar kalau mata nya bergerak sendiri. lalu dokter menyarankan untuk terapi yang ditemukan di Amerika ini. untuk mengembalikan kristal-kristal ini ketempat semula

1. kepala miring ke kanan 45°.

2. lalu pelan-pelan berbaring dengan kepala menggantung agak kebawah diluar area tempat tidur. tahan selama 30 detik

3. miringkan kepala ke kiri 90° dengan posisi badan yang tidak berubah. tahan 30 detik

4. miringkan badan dan kepala 90° seperti digambar. tahan 30 detik

5. bangun pelan-pelan dan duduk.

lakukan terapi ini 3 kali sehari terus menerus hingga keluhan hilang. dan dokter THT saya bilang, pasti sembuh. pasien saya yang lain sembuh setelah 4 hari mencoba ini. dibawah ini video penjelasan

Hijab/Jilbab/Tudung/Kerudung untuk muka bulat

muka bulat? yaaa itu bentuk muka gue. Paling susah kalau bikin bentuk hijab yang unik dengan muka bulet (gue nya aja yang ga kreativ). Thanks to Dyah Rahmawati (Hijab Guru gue) , gue bisa memakai hijab beraneka ragam, tidak hanya hijab indonesia yang jenisnya langsung dipakai atau pakai dalaman yang agak kerucut itu.

Gue bisa privat langsung di lokasi hahah secara kita satu negara. gue bisa memakai hijab turki, dibantuin pesen hijab turki buat beli hijab turki yang kain nya gampang bgt dibentuk-bentuk dan ngga licin seperti kelihatannya. dan gue bisa memakai hijab hanya dengan dalaman biasa aja. Thanx yah :) . Need more advice from you!

Make My Own Olive Oil Sugar Scrub

Malam-malam sehabis belajar gw sempetin buat Scrub. Dulu pakai scrub ini untuk menghilangkan jerawat dan bekas jerawat. karena waktu itu berhasil, akhirnya ngga di jalankan lagi (ckckck.. ni manusia klo butuh aja baru di pake -_-').

bahanya 3 sendok makan Extra virgin olive oil.

lalu campur dengan setengah cup gula.

terakhir 2 sendok makan madu. lalu campur semuanya di wadah kecil agar sisanya bisa dipakai lagi. scrub ini bisa disimpan selama 30 hari. Cara pakaianya tergantung jenis kulit. kalau kulitnya cenderung berminyak seperti gw, pakaianya 1 sampai 2 minggu sekali. karena disini sedang musim dingin dan kulit cenderung kering. gw pake setiap 2 hari sekali. Dipakai di wajah (badan juga bisa, jadinya bodyscrub) selama 2 menit lalu bilas dengan air hangat.

setelah di bilas dan dikeringkan, kulit akan menjadi lembut dan lembab. kalau jadinya berminyak, tanda nya scrubnya terlalu banyak olive oil. jadi bahanya bisa dikira-kira sendiri. Jangan di taruh di lemari es. gw prnh taruh di lemari es dan akhirnya keras olive oil nya T_T. setelah buat scrub ini. gw segera tidur karena besok mau belajar lagi :) .

Korean Eye Makeup

salah satu cwek dari Grup ''TARA''

sekedar iseng. Dulu pengen bgt bisa make up yg ngga terlalu keliatan seperti gambar di atas. seperti make up kebanyakan korea-korea. Wajah mulus, mata besar dan make up simpel. hahhaha.. korean wannabe  . Aku pakai dua kamera, karena kamera yg satu low batt jadi sisanya pakai kamera laptop. Sorry...

1.

 bersihkan muka dan pakai pelembab. Lalu pakai Foundation. yg gw pakai adalah BB cream. Penjelasan BB cream bisa di lihat di bagian review di samping.

2.

 Setelah memakai foundation. lalu pakai bedak. bedak yg ku pakai MAC blot powder

3.

lalu pakai concealer (MAC studio finish concealer spf 35) untuk di bawah mata. Gunannya untuk menutupi kantung mata atau warna hitam di bagian kantung mat. Bagian kelopak mata aku memakai Soft Ochre paint pot dari MAC. gunannya agar eyeshadow bisa tahan lama.

4

.

Bagian kelopak mata aku memakai Soft Ochre paint pot dari MAC. gunannya agar eyeshadow bisa tahan lama. pasti ngga mau kan. baru sejam di pakai sudah hilang ;).

5.

seperti gambar diatas. garis-garis yg berwarna ungu pakai eyeshadow warna kuning agar kelopak mata terlihat jelas. gw pakai ''Manhattan perfect eyes''. aku pakai warna di tengah pada gambar di bawah ini.

6.

bagian garis-garis warna yg kuning pakai eyeshadow warna pink tua. aku pakai warna yg paling bawah pada gambar di atas. aku pakai L'oreal accords naturels sourcils & duo paupieres.

7.

bagian ujung mata pakai eyeshadow warna putih. ini salah satu trik agar mata terlihat besar dan bercahaya. aku pakai Maybelline newyork warna snow white

untuk alis aku pakai eyeshadow warna coklat tua agar terlihat natural. aku pakai eyeshadow nomer 7 di atas. cara pakai nya, tarik dari tengah ke pinggir lalu dari ujung depan ke belakang.

9.

lalu pakai eyeliner. bagian ujung agak melengkung ke atas. agar mata tidak terlihat sayu. usahakan pakai eyelinernya di pinggir kelopak mata atas dan pakai nya tipis. (L'oreal super liner carbon gloss)

10.

pakai pelentik bulu mata.

pakai mascara (L'oreal Voluminous x5)

pakai lipbalm agar bibir tetap lembab. ( carmex)

13.

terakhir! pakai lipgloss atau lipstick warna natural yg cocok dengan mu. (Max factor)

selesai!

btw, kamu bisa pakai produk kosmetik apa aja. ngga mesti sesuai sama yg di atas. Hope You Like It