how to get from where you are to where you want to be

ini foto-foto lama yang saya ambil bersama temen flat saya mba nessa. di dekat rumah kami ada lapangan untuk bermain roller blade, kebetulan saat kami lewat ada pertandingan. 

post kali ini saya mau sharing buku bacaan yang saya baca, buku ini recommended, judulnya ''The Success of Principles'' karya Jack canfield. dia juga penulis buku chicken soup for the soul, siapa si yang ngga tau buku chicken soup, ya ga.

Buku ini membahas soal bagaimana kamu bisa mencapai cita-cita mu dari keadaan mu yang sekarang.

dari bab pertama saja saya sudah makjleb banget. 

1. ''Bertanggung jawab atas hidup mu 100 persen'' . Coba tanya kediri kita masing-masing apa kita bertanggung jawab, mengakui apa yang kita buat dan yang terjadi dengan diri kita dan mengerti kalau segala yang kita alami itu karena diri kita sendiri?? jawab iya atau tidak. 

kalau kamu kamu mau jadi orang yang sukses, dan bertanggung jawab atas hidup mu 100 persen. kamu harus berhenti mengeluh dan menyalahkan orang lain atau keadaan dan bertanggung jawab atas hasil dari kesuksesan dan kegagalan mu. karena kalau kamu sadar kamu adalah orang yang membuat kondisi mu sekarang ini maka kamu juga bisa mengubah kondisi mu sekarang semau mu.

2. ''Jangan lagi ada alasan. 99 persen kegagalan datang dari orang yang punya kebiasaan membuat alasan''. kalau kamu mau bertanggung jawab atas hidup mu 100 persen, artinya tidak ada lagi alasan-alasan dan kisah-kisah mu kenapa kamu ngga bisa mencapainya hingga sekarang dan juga menyalahkan keadaan disekitar mu. semua kebiasaan ini harus ditinggalkan, kalau kamu ingin mencapai kesuksesan yang kamu ingin kan.

3.  ''peristiwa + respon = hasil ''. kalau kamu tidak suka dengan hasil yang kamu mau. kamu punya dua pilihan, yaitu: 1. kamu bisa menyalahkan peristiwa yang menyebabkan hasil yang tidak kamu inginkan, contohnya: kamu bisa menyalahkan ekonomi, cuaca, istri,suami, bos, kamu kurang uang, kurang pendidikan. nah kalau semua ini dijadikan patokan penentu hasil, ngga akan ada orang yang bisa sukses. atau 2. kamu ubah respon mu terhadap peristiwa yang terjadi sampai hasilnya yang keluar sesuai keinginan mu. misalnya: kamu bisa mengubah cara pikir mu, cara berkomunikasi dan sikap kita. sayangnya kebanyakan dari kita kebiasaan kalau kita tidak akan pernah bisa mengubah perilaku kita. kita terjebak di kondisi ini. kamu harus mengontrol pikiran mu, perilaku mu. 

contoh:

peristiwa: kamu dikasih bonus 4000.000

respon: kamu habiskan untuk hura-hura

hasil: kamu ga ada duit lagi

peristiwa: kamu dikasih bonus 4000.000

respon: kamu investasi di reksa dana

hasil: kamu mendapatkan untung dari situ

kamu hanya perlu mengontrol 3 hal, yaitu: apa yang kamu pikirkan, gambaran yang kamu bayangkan dan tindakan yang kamu ambil.ubah pikiran negativ mu ke pikiran yang positiv

4. ''kalau kamu tetap menjalankan yang biasa kamu lakukan, maka kamu akan mendapatkan apa yang biasa kamu dapatkan''. kalau kamu ingin sesuatu yang beda, maka lakukan lah hal yang berbeda.

5. ''Kamu mengeluh ke orang yang salah''. kamu sadar ngga, kalau orang-orang itu selalu mengeluh atau mengadu ke orang yang salah, ke orang yang ngga bisa melakukan apa-apa soal keluhan mu itu? misalnya: mereka pergi kerja dan mengeluh soal pasangannya (istri atau suami), lalu mereka pulang kerumah dan mengeluh ke pasangannya soal kantor atau pekerjaanya. Kenapa bisa begini? karena tindakan semacam ini lebih mudah, lebih tidak beresiko. Perlu keberanian untuk bilang ke Bos supaya kamu tidak bekerja di akhir minggu. Hanya bos mu yang bisa berbuat sesuatu soal keluhan mu bukan pasangan mu.

belajar lah untuk mengganti keluhan dengan membuat permintaan dan ambil tindakan supaya kamu mendapatkan hasil yang kamu inginkan. ini lah yang orang sukses lakukan.

jadi, segini baru ringkasan Bab pertama (belum semua). Banyak lagi tips-tips dan cerita-cerita dari orang-orang sukses. Eits, inget ya sukses itu relativ, tergantung persepsi orang tersebut , ada yang beranggapan kalau duit udah 3Milyar berarti sudah sukses, ada yang menganggap kalau udah bekerja di perusahaan yang diinginkan itu berarti sukses. ada yang menganggap kalau  udah dapet medali emas olimpiade berarti sukses mencapai yang dia inginkan.

vertigo part 2 and homemade food

post kali ini saya mau mereview terapi vertigo yang sudah saya jalankan 3 kali. pelan tapi pasti vertigo saya sudah menghilang. kata dokter, vertigo bisa terjadi oleh semua orang,''saya atau kamu''. vertigo tidak menular dan tidak berbahaya. jujur terapi yang saya jalankan tidak rutin. setelah saya merasa sembuh, saya langsung berhenti. sepertinya saya mesti tetap menjalankan terapi sampai benar-benar pulih, meskipun vertigo yang saya alami tidak separah sebelumnya. karena saat saya sedang beraktivitas, seperti jalan, duduk, melihat agak keatas, menggerakan kepala agak cepat (contoh saat di toko) sekeliling saya agak sedikit bergerak ke kiri ke kanan atau ke depan ke belakang. ngga lucu dong,  saat saya sedang belajar, berasa belajar di perahu. ini dia bolu pandan isi strawberry yang lembut dan manis buatan flatmate saya dan soto ayam

cara mengatasi vertigo (lagerungsschwindel)

saya ingin share cara mengatasi vertigo yang saya dapat di sini. gratis untuk semua. karena saya mesti bayar 20 euro untuk tahu ilmu ini. pertama cerita dulu sedikit. Tepatnya kemarin saya mengalami gejala yang aneh dan membuat saya ingin ketawa karenanya. saya menghampiri teman saya, tiba-tiba sekeliling saya bergerak seperti gempa bumi 12 SR hingga saya terbaring di lantai. Saya sadar kalau itu bukan gempa bumi pada saat teman saya bilang, kamu kenapa put?, hmmm iya ya, sejak kapan jerman gempa hahaha. Besok pagi nya hal yang sama pun terjadi. akhirnya saya mengikuti latihan di youtube 'excercise for vertigo'. bukan seperti yang saya harapkan malah lebih parah, saat latihannya kepala miring sambil berbaring, saya seperti bermain roller coaster hingga saya menutup mata, karena tidak tahan hingga saya agak mual dibuatnya.

pagi itu saya menyerah dan pergi ke dokter umum. di dokter umum saya dikirim ke THT (Telinga Hidung Tenggorokan). jadi begini pemirsa. kita itu punya kristal (otoconia) di telinga kita. gunanya buat apa? gunanya untuk merasakan gerakan. nah, dalam kasus ini kristal tidak berada di tempatnya. makanya itu supaya dunia ini tidak berputar-putar lagi. Kristal ini perlu dikembalikan ketempatnya semula.

ini gambar penjelasan proses kristal berpindah tempat (vertigo). pada saat di dokter THT saya disuruh pakai kacamata super tebal (Frenzelgoggles atau Frenzelbrille dalam bahasa jerman) 

dan oleh dokter kepala saya dipegang dan badan saya dibaringkan. yak, seperti yang saya duga, sekeliling saya berputar-putar tidak karuan hingga saya tutup mata dan di bilangin dokter suruh buka mata. ternyata dokter ingin melihat mata saya, karena pada kasus ini, yang membuat si penderita melihat sekelilingnya berputar-putar adalah matanya. si penderita tidak sadar kalau mata nya bergerak sendiri. lalu dokter menyarankan untuk terapi yang ditemukan di Amerika ini. untuk mengembalikan kristal-kristal ini ketempat semula

1. kepala miring ke kanan 45°.

2. lalu pelan-pelan berbaring dengan kepala menggantung agak kebawah diluar area tempat tidur. tahan selama 30 detik

3. miringkan kepala ke kiri 90° dengan posisi badan yang tidak berubah. tahan 30 detik

4. miringkan badan dan kepala 90° seperti digambar. tahan 30 detik

5. bangun pelan-pelan dan duduk.

lakukan terapi ini 3 kali sehari terus menerus hingga keluhan hilang. dan dokter THT saya bilang, pasti sembuh. pasien saya yang lain sembuh setelah 4 hari mencoba ini. dibawah ini video penjelasan

current fav german movie

bisa dibilang ini adalah film jerman pertama yang saya suka ''Ein Tick Anders''. Menceritakan seorang gadis remaja yang punya tourette syndrome, gerakan,suara tiba-tiba yang tidak bisa dikontrol aka gangguan syaraf. dalam kasus Eva, dia suka mengatakan hal-hal vulgar yang sebenarnya tidak dia benar-benar bermaksud mengatakannya (yakni coprolalia, kira-kira 10% dari orang penderita tourette syndrome adalah coprolalia).  Eva sampai tidak sekolah karena itu dan dikeluarkan dari bus oleh sopir karena kata-katanya dia yang membuat si sopir bus tidak suka mendengarnya. dari situ saya tahu ada syndrom semacam ini. saya suka papa,mama,oom,nenek Eva yang unik dan petualangan dia, rumah dia yang vintage. ceritanya lucu. Mungkin dikehidupan nyata ,kita tidak menyadari pernah bertemu orang seperti ini di tempat umum dan menganggap mereka tidak sopan atau gila. beberapa perkataan di film:

 ''ich hab ein Lied von minem versager PIMMEL onkel'' atau ''kuchen FOTZE'' , ''wie heißt du ficker ,denn?'' , ''blöde Nutte''

manolo

a cafe, it is a place one can work in a friendly environment, but also tap into common knowledge, stay in the loop, or have an interesting discussion with others that share a passion for the same mysteries and think about them from different backgrounds and perspectives.

it was freaking cold . at manolo cafe (eberswalderstr.), quite classy coffee shop, not crowded, very easly reached location, right across from the u bahn stop, atmosphere is good, free wifi available inside the cafe. great cake and papermint tea with honey. i saw so many photos along the window. now i get it, there is a camera near the window seats and you can snap away after a month or whatever, they print them and put along the window. i give it a 3.5 out of 5??? 

Manolo cafe

Schönhauser Allee 45  

10435 Berlin, Deutschland

Japanese Author Haruki Murakami

Hari sabtu kemarin gue mengambil buku pesanan 'South of the Border, West of the Sun' by Haruki Murakami. Dia seorang penulis novel asal jepang, karya-karya nya terkenal dikalangan Internasional. Gue udah selesai baca. Novel ini menceritakan Hajime (Laki-laki) and Shimamoto (Perempuan) adalah anak tunggal. Mereka menghabiskan masa kecil bersama. Tapi saat Hajime pindah kota, mereka berdua kehilangan kontak. Sekarang Hajime berumur sekitar 30an, punya istri, 2 anak perempuan dan punya jazz bar yang sukses ia kelola.

Tiba-tiba Shimamoto muncul di kehidupannya. Dia cantik, hebat dan diselimuti misteri. Hajime terbawa ke masa lalu nya yang bersiko kehilangan semua yang ia punya sekarang . untuk novel ini gue kasih ★★★★☆.(novel for adults only. dibawah umur dilarang lol ). i was bored and decided to draw this ambigious picture and captured a sunset from my balcony. Next, i will read Firefly lane by Kristin Hannah. i hope i'll be satisfied. 

Jun Kumaori

2008

2009

2010

2011

pic : karya Jun Kumaori. song: When the cherryblossom colors flutter by Mika Nakashima 

Mini Windbeutel di tengah cuaca yang windy

Hari ini menikmati kue Mini Windbeutel. Luar nya seperti kue sus, dalamnya cream yang enak dan dingin rasanya. Ngga nyangka gue habisin semuanya :( . Saat di tempatnya nindya, gue naksir sama gelas ini :)

''Gempa di Jepang menyebabkan perubahan rotasi bumi''

akhir-akhir ini gue sangat tertarik dengan berita gempa bumi (8,9 skala richter, gempa terbesar selama 140 tahun) dan tsunami di Jepang. video2 di youtube gue tonton dan berita-berita yang aktual seperti dari BBC, yang membuat gue takjub saat menonton salah satu video nya, mereka sebelum gempa sudah ada peringatan melalui internet misalnya dan sudah diberitahu ada peringatan tsunami beberapa detik sesudah gempa dengan tanda sirine dalam video2 yang gue liat itu. dibawah ini adalah terpukaunya gue dengan sistem peringatan gempa mereka. 

ada artikel yang menarik perhatian gue dari sebuah situs internet koran online jerman ''WELT'' . Karena gempa dijepang ini rotasi di bumi berubah, hari semakin berkurang, letak negara Jepang pun juga berubah dan menggeser sumbu rotasi bumi sekitar 10 sentimeter (4 inci). Pulau Honshu di jepang bergeser 2,4 meter dari keterangan ahli geologi Amerika yang datanya diambil dari sistem navigasi satelit GPS.

Gempa bumi berkekuatan 8,8 di chili pada bulan Februari tahun lalu juga menggeser sumbu rotasi bumi sekitar 8 sentimeter dan hari berkurang menjadi 1,26 mikrodetik  (mikrodetik adalah seperjuta detik). Setelah gempa 8,9 richter berakhir masih ada 150 gempa yang kekuatannya lebih lemah di jepang. banyak-banyak bertobat dan berbuat amal ni, setelah kemarin gue juga ngga kalah sama jepang yang dilanda 2 kali. gue abis dilanda maag parah dan lanjut flu berat dan demam tinggi yang membuat gue terkurung dikamar semingguan. 

resiko gempa bumi di dunia: warna hijau mengandung 0 resiko, warna kuning dan violet beresiko medium, warna merah mengandung resiko,warna kopi mengandung resiko sangat besar. ada satu ucapan dari guru geografi gue di SMA kelas 10 yang selalu terngiang-ngiang di kepala gue sampai sekarang. dia pernah mengajarkan gempa tektonik (sebelum gempa aceh, gempa-gempa besar seperti akhir2 ini menyerang). dia mengatakan di kelas kalau pulau sumatra akan bergeser seperti jarum jam dan akhirnya menubruk semenanjung Malaysia akibat pergerakan lempeng bumi ini (itu menurut dia). Akankah itu terjadi? Siapa yang tau,

sumber : kleine Zeitung , WELT , universalb

Wohooo my name appears on K-pop Music Mondays Video

i don't know why im so happy. but this is totally awesomeee! i ever tried once but FAILED! i've voted bigbang 'tonight'. the most requested music video will be reviewed by them. ur name will appear on the video too.  check out this video and stop at 5:54 , you can see my Nameeee (Putri A)!! . Martina and Simon are famous bloggers and youtubers, who living in korea. Martina is a big fan of TOP/Big Bang. wanna try too? http://www.eatyourkimchi.com/requests

Berlin part 2_ Coffee House

Lompat ke beberapa hari setelah di Berlin. Gue, mba Maya dan Mba Nessa berencana pergi ke Cafe Anna Blume di Prenzlauer Berg, katanya Cake di cafe tersebut enak dan sebelumnya memang gue udah searching di Google cafe di Berlin, ternyata cafe Anna Blume ini ada pada urutan pertama. Di daerah itu banyak cafe, toko-toko indie dan unik. Sampainya di Cafe Anna Blumme kami tidak mendapatkan tempat duduk. Didalam banyak orang :(

Kami pindah ke Coffee House seberang jalan 'Sowohl Als Auch'. Disana kami pesan beberapa cake, Mint tea, classic cappuccino yang foam nya banyak banget. Nama cake yang gue inget cuma New York Cheese cake di gambar dibawah ini. yang lainnya gue lupa

 

 

Pada saat kami masuk ke coffee house tersebut ada tirai besar berwarna merah di depan pintu. Gue berasa mau masuk bioskop dari pada masuk sebuah cafe. Arsitektur/Design cafe 'sowohl als auch' gue bilang pencampuran antara retro dan klasik

Di dekat cafe Anna Blume terdapat sebuah pohon yang didalamnya banyak buku-buku namanya 'Bücherwald' . Gue mengambil satu novel tanpa melihat cerita nya tentang apa. karena hari itu dingin banget, enggan mengeluarkan tangan dari mantel lama-lama. kita bisa menaruh buku dan mengambil buku di Bücherwald itu. Masih disekitar daerah itu, terdapat restoran korea 'core'. tapi gue ngga mengunjungi restoran itu, tapi restoran Arirang.

Currently loving

i love watching her videos. Super sweet blogger Susie Bubble . i like her british accent. as you know she's one of the first bloggers to be recognised by the industry. She manages to wear exactly what she wants, without religiously following a trend or wearing hot-off-the-catwalk items and stay totally true to her original aesthetic.

japanese tv commercials are kinda wacky but wonderfull. check out this tv ads of december 2010

i won a giveaway for the first time!

i was randomly chosen to be the winner! the winner will receive a silk turkish scarf from VELA Clothing UK. thank you very much Rania . Thanks for a great giveaway! . i just wanted to share with you guys a stunning video. remember to turn the lights off while watching this. watch in HD for better video quality.

Little women

Currently i like reading an old book ''little women'', is a novel by Louisa May Alcott. it was published in 1868. and i like sitting on the floor between two library shelves filled with books while reading it. Nobody will disturb you. I should say that i'm still a new comer in the world of old books.

Whenever i read, the start of the journey is always opening the book and breathing deeply. Newly printed books certainly smell different from older ones. the ink is so crisp. there are the scents of different bindings

Mari-chan!

Look what i found! Gue menemukan baby yang cute ini. Fotografer asal jepang Kotori Kawashima, ia membuku kan foto-foto anaknya yang dia foto saat Miari-chan sedang makan,main salju,tidur,sembunyi,manjat pohon. Kalian akan menemukan website nya disini: http://kawashimakotori.com . Melihat foto-foto Mirai-chan dengan pipi merah nya, mengingatkan gue dengan aira anaknya mas budi dan mba riri. pipi aira akan memerah kalau panas atau dingin seperti miari-chan.

Yippie.. 73 euro ICE and Bracelet from Stylight

Yippie! ich hab billiges Ticket. gültig ab 3. Januar 2011 bis 31 März 2011. gue dapat tiket murah ICE bolak-balik. hanya 73 euro! O my gosshh. Normal nya sekitar 80an euro one way. gue beli di Lidl online. waktu itu penjualan dibuka jam 7 pagi online. dan gue beli waktu jam 7 pagi haha. kalau memang ngga dipakai ticket nya. gue jual di Ebay :P kekekekek!. oiya ICE adalah kereta TERCEPAT sejerman, kalau yang pernah liat di internet atau di tv. keretanya warna putih dan depannya runcing.

So, bad news. gue ngga dapat ticket pergi ke paris. setidaknya, ada yang didapat.

Foto nya agak kabur, karena gue pakai kamera hp. kali ini foto di blog gue kecilin. mengingat gue pernah buka blog sendiri di Indonesia dan loading nya luamaa pisan. karena gue buat blog ini, pertama disuruh mama dan salah satu temen gue dan adik gue 'kadang' mampir liat isi blog ini.